秋冬应该用什么汤品来滋阴润燥

1、淮杞水鱼汤：水鱼1只（约500姨捃孜粹克），淮山30克，枸杞15克，生姜1片。 本汤以补脾滋肾为主。汤中淮山健脾益气，不寒不燥、平补阴阳；杞子性甘平，《本草诼蛙仨浍纲目》谓其有滋肾、明目的作用；水鱼又称甲鱼，能滋阴补肾。合而为汤，是滋肾健脾、生精补虚的滋补佳品。

2、玉竹炖鹧鸪：鹧鸪1只，玉竹30克，红枣（去核）6只，生姜1片。