1、可以和孩子从朋友开始做起，放下大人的身段，和孩子开始开始做朋友，慢慢走近孩子的内心世界。
2、要经常和孩子做亲子活动，比如学校经常有一些活动需要家长参加的，不管自己工作多忙活都要陪着孩子一起参加这些活动，让孩子感受到父母的温暖。
3、要学会倾听孩子的心声，不要将自己的想法强加给孩子，要学会静下来听听孩子的心声，看看孩子是什么想法。
4、适当的给孩子鼓励，不要愚昧的去批评孩子，要适当给孩子一些鼓励和支持，少一些责怪。
5、要适当的给自己一些空间和自由，不要将孩子的时间安排的太满，要适当的给孩子一些活动空间，尊重孩子的想法。
6、要经常陪在孩子的身边，能够自己带的精良自己带，放在自己的身边，可以每天都享受到孩子的烦恼和忧愁，知道孩子在想什么。
