萝卜丝鲫鱼汤的做法

 时间:2024-10-12 15:12:02

1、鲫鱼去鳞去内脏(鱼腹中的黑色腹膜去除干净,否者鱼汤不白)芯虹弋鹑清水洗净控干水分。白萝卜去皮刨丝备用。(萝卜丝也可汆水,可去除萝卜的辛辣味)

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3、倒入少量料酒,加入3碗左右的热水盖盖大火煮至汤色发白转中火焖煮20分钟。(切记倒入热水时不要放盐。否则汤色不会发白)

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5、鲫鱼和白萝卜一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,是一道营养丰富的菜肴,可经常食用。

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