1、冰敷
皮肤晒伤后怎么护理皮肤？首先清洁皮肤，用湿毛巾包裹冰块放在晒伤发热的肌肤上，可以有效减缓燥热感，当肌肤降温后，再使用补水功效的护肤品，为肌肤补水保湿，镇静晒后的肌肤。
2、避免热水
当皮肤晒伤后，注意避免用热水清洗晒伤的部位，使用凉水洗脸，因为凉水让皮肤毛孔收缩，冷却肌肤，达到消热退红的作用，使用热水会让毛细血管扩张、充血，最后出现潮红甚至晒斑。
3、避免使用刺激的护肤品
皮肤晒伤后切忌避免使用刺激性护肤品，例如：去角质产品、美白产品、以免加重肌肤的损伤，给肌肤带来负担，建议使用芦荟温和具有镇静效果的护肤品。
1、当皮肤出现泛红发烫说明是轻度晒伤，使用凉水清洁晒伤部位，使用冰镇过的修复面膜敷在面部，15分钟过后清洗干净，只用温和补水保湿的护肤品，以免给脆弱的肌肤带来负担。
1、当肌肤感觉疼痛红肿则是中度晒伤，这个时候使用冰敷，取毛巾包裹冰块敷在红肿的部位，帮助肌肤迅速镇静，然后涂抹芦荟胶在晒伤的部位，另外，晒伤后皮肤处于严重缺水的状态，多食物含有维生素C的食物，加大肌肤的补水保湿力度，加速修复肌肤损伤。
1、当肌肤脱皮起水泡时候，就是属于严重晒伤了，这个时候一定要避免摩擦肌肤，以免水泡破裂，很容易感染肌肤，建议找正规的医疗机构医生咨询帮助，听从医生的治疗方案治疗晒伤后的肌肤，注意在痊愈之前避免使用护肤品、化妆品。
