营养健康的野菜--粉蒸蒲公英

 时间:2026-02-14 16:39:00

1、第一步;取新鲜的蒲公英,【不能要开花的或长种子的,那样的太老了,不好吃】,把叶子一片片分开,洗净,控水,待用....

营养健康的野菜--粉蒸蒲公英

营养健康的野菜--粉蒸蒲公英

2、控水之后,把面粉均匀的洒在蒲公英上,拌均匀了,再把葱,青椒切末加生抽,加醋,放在碗里待用...

营养健康的野菜--粉蒸蒲公英

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3、把拌均匀的蒲公英上蒸锅,蒸个十分钟左右,出锅,淋上准备好的蒜末 青椒末,再淋上香喷喷的麻油,拌匀了,美味绝伦的粉蒸蒲公英就诞生了.....有没有流口水,有没有........

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