乳腺结节是怎么回事 乳房两侧胀痛怎么办

1、　　乳房两侧胀痛的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。治疗乳房两侧疼痛首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，疼痛症状就可以缓解。

2、　　饮食治疗　　少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

3、外用涂抹筎 贝源可软坚散结，改善乳房的血液循环，使乳房组织血流畅通，消除乳腺结节。