适合自己的减肥方法

1、首先，气虚的人容易累，有点懒，经常气短，出虚汗；多汗自汗出虚汗，运动更甚。

3、第三，气虚在生活上的表现还有容易头晕，健忘。节气变化容易感冒。经常月经不调或闭经。