羊水少怎么办有效的方法在这里

 时间:2024-10-13 19:22:04

1、豆浆:豆浆是很多医生都会推荐的低成本补羊水方法,可以增加体内血液循环,但是效果不明显,而且还有发胖的风险,我试了一个月就坚持不住了,比孕前胖了10kg你能信?

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2、椰子水:最轻松、效果最好,最主要的是,还很好喝,强烈推荐孕期的姐妹把椰子水当作日常饮品。建议不要直接买椰子的原因:椰子太重,我太懒。

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3、多喝水:最要命的莫过于多喝水了,每天被婆婆盯着喝三升水,一天跑好多次厕所,一直觉得她有些矫枉过正,至于补羊水的效果,不提也罢。

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