1、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等景象，因而应留意排便晓畅。要多吃新鲜生果和蔬菜，还要多饮水，最少天天要饮1000毫升水，这么能够整理肠胃，防治便秘，防止口腔溃疡。
2、许多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活严重、精力压力大，口腔溃疡能够说是一种因生活状况欠安致使的“文明病”，因而要适当减压，放松精力，防止过劳确保足够睡觉很主要。
3、口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，因而您不该疏忽加强运动，改善体质。
4、患口腔溃疡的女人多于男性，尤其在例假前夕简单患口腔溃疡，阐明口腔溃疡的发作与女人体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素削减，就简单患口 腔溃疡。因而女人朋友们一定要留意养护，不要过度瘦身。
5、口腔溃疡八成也伴维生素B2的缺少，用维生素B2、B6等维生素B群医治都是有用的。各种新鲜蔬菜和生果中都富含丰厚的维生素和矿物质，防止口腔溃疡因而可多吃黄色和深绿色的果蔬，最少天天要食用500克蔬菜和生果，以弥补缺少的维生素。
