1、空心粉在常温水中浸泡不会分解和消耗营养,比在沸水中大煮更能保留主要营养成分;并且提前浸泡可以让空心粉吸收更多的水分,更容易变软。一般在煮之前用凉白开水浸泡1-2小时在煮就很容易将空心粉煮软。

3、将水烧滚后,放入泡好的空心粉,再用筷子搅拌一下。

5、熄火后盖上盖子?数分钟,如煮传统式的则焗5~7分钟

时间:2024-10-13 22:38:24
1、空心粉在常温水中浸泡不会分解和消耗营养,比在沸水中大煮更能保留主要营养成分;并且提前浸泡可以让空心粉吸收更多的水分,更容易变软。一般在煮之前用凉白开水浸泡1-2小时在煮就很容易将空心粉煮软。
3、将水烧滚后,放入泡好的空心粉,再用筷子搅拌一下。
5、熄火后盖上盖子?数分钟,如煮传统式的则焗5~7分钟