经常吃西红柿有哪些好处

1、一，增进食欲、健脾消食。西红柿可以对食欲不振消化不良的人有很好的开胃作用、提高消化能力。

3、三，有减肥的功效。夏天可以少吃主食，每天吃一个西红柿时间长能起到减肥的作用。

5、五，减少肿瘤发生的概率。所以要经常吃西红柿，对身体健康有很大的好处。

7、七，提高视力的作用。因为西红柿含有丰富的维生素A、C，它们可以提高视力和预防夜盲症的作用。