父母如何帮助青春期的孩子好好成长

1、养成健康的生活习惯 父母必须帮助孩子养成健康的生活习惯，健康的生活习惯对孩子的生长和发育都是非常重要的。不管任何时候，父母都要帮助孩子养成一个健康的生活习惯，对孩子以后的人生受益匪浅。

3、保证充足的睡眠 对8~14岁的孩子来说，保证充足的睡眠是非常重要的，因此作为父母一定要平衡孩子的学习压力，控制孩子玩电子产品的时间，这样才能有效的保证孩子的睡眠时间。

5、轻松有爱的家庭氛围 父母一定要给孩子提供一个轻松有爱的家庭环境，家庭关系需要和睦，孩子只有在一个轻松的有爱的环境里才能更好的生活才能缓解生活的压力，才能跟父母更好的沟通才能好好的成长。