头皮屑多是什么原因头皮屑多怎么办饮食原则

1、饮食来预防头皮屑多宜吃的食物：1.要多吃碱性食物─海带、紫菜、洋葱、各种芽菜、蔬菜(如：萝卜)、水果(如：葡萄、苹果、香蕉、草莓、梅子、柠檬…等)，让体质改善成硷碱性，就能减少头皮屑。

2、少油、少盐、少糖。

6、忌过甜的食物，因为糖类属酸性食物。