1、去医院检查：男女双方都要去医院，检查身体的一些病症，去了解是哪方面的原因导致没有怀孕。
2、远离烟酒： 长时间吸烟喝酒的人，他们精子、卵细胞也会受到影响。另外一方面，为了避免生出畸形儿，也应该戒烟戒酒。
3、减少熬夜：现代人的工作压力大，经常会出现熬夜的情况，如果你们准备要孩子了，那么一定要改掉熬夜的坏习惯，提高受精率。
4、追求质量而不是次数：很多人为了早日怀孕，会增加同房的次数，但是那样会刺激精子的质量。我们应该追求同房的质量，而不是次数。
5、饮食习惯：不良的饮食习惯，也会影响怀孕的几率。特别是经常爱吃一些外卖、烧烤的人，食物里面含有的某些激素会严重的干扰你。
6、生活环境：如果日常的居所里面含有大量的有害物质，那么也会降低怀孕的几率。去检查一下生活环境里是否含有有害物质，另外新装修的房子可不要立马住进去。
