金牌大厨美食养生【营养肉焗时蔬】

1、将土豆、胡萝卜、西兰花放入搅匀备用；（前期，整理）

2、在锅底铺一层锡箔纸，下洋葱末、蒜末煸炒，加入酱油、番茄酱、黑胡椒粉、白糖、盐调味翻匀；

3、准备好肉酱和蔬菜倒入电压力锅中，选择营养焗档菜单中的焗时蔬功能，并将蒸汽阀拔到营养焗档位，20分钟左右即可出锅；（整理，装盘）