雪梨南瓜百合粥怎么做

1、藜麦放入清水中，浸泡30分钟。

2、干百合放入温水中，泡软，去皮，切碎。

3、雪梨清洗干净，去皮去核，切成小丁。

4、南瓜去皮去籽，清洗干净，切成小块，放入蒸锅中，蒸熟。

5、小米和藜麦放入清水中，大火，煮沸，转小火，炖20分钟。

6、放入南瓜，大火，煮沸。

7、放入百合，煮沸。

8、放入雪梨，大火，煮沸。

9、转小火，煮至熟烂。

10、盛出，放凉。