减肥的食物有哪些

1、第一个是冬瓜，我们都知道冬瓜有利尿的功效，而且冬瓜里含的水分也特别多。也含有一些维生素，冬瓜含的热量也特别低，所以多吃冬瓜不仅不会胖还会瘦呢。

3、第三个是番茄，番茄是我们所知的美容食物。经常吃番茄对我们的皮肤确实有利，而且番茄还有美白功效。番茄里含有的纤维素可以吸收我们肠道里的多余脂肪，把我们身体里的油脂和毒素很快的排出体外。

5、第五个是绿豆芽，绿豆芽含有的水量多，但是其含有的热量特别小。绿豆芽做出菜也是很美味的，所以既能品味美食又能减肥，也不会形成脂肪，还有利尿功能呢。

7、最后一个兔肉，唯一的肉类了。其实兔兔还是很可爱的，如果你不忍心也还是可以不吃的。兔肉含有的脂肪很低，所以食用兔肉，比其他肉类更有利，不会长胖。