四月天处于春夏之交，春天阳气初升，夏天阴气渐减，这个天气降雨明显增多空气的湿度逐渐加大，早晚温差较大，湿忻稿痞烁气很容易从裸露的部位进入体内，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础本期推荐的“健脾祛湿”樱桃苹果酵素哦~
2、抗贫血，促进血液生成。樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，可增强体质，健脑益智。
3、养颜驻容。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用：苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
3、促进胃肠蠕动：协助人体排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力。
2、入桶：还需要750g白砂糖+6L纯净水+酵素器，酵素器加入纯净水后，依次倒入糖和水果，搅拌后封盖；
4、装瓶：品尝桶内酵素，糖的甜味没有了，只有水果的甜味，味道酸酸甜甜即可，过滤出残渣，桶内酵素汁倒入玻璃瓶内，放冰箱保存。
