清早起来一双金鱼眼真是吓死人，为什么眼睛那么容易肿起来？怎么才能预防和消除眼部浮肿呢？
不想大眼泡就要从睡前忌口。想要眼睛不浮肿最直接的办法就是减少水分摄入，增加水分排出。这么说当然不是鼓励你不喝水，而是应该在晚上尽量少喝水，睡前最好不喝水！大量水分进入体内，如果不能及时排出的话，水分就会集中在疏松的组织中，最直接的受害者就是眼睛。另外，晚餐尽量吃的清淡。过咸的食物不仅容易让我们增加水摄入，同时过多的钠盐会造成肾脏排水的困难，加重了水分的潴留。
清晨眼睛迅速消肿法看着镜子前自己肿起来的眼睛手足无措吧？简单的快速消肿法不妨试一试！（1）冷勺消肿。准备一把基本能覆盖眼部的勺子，在洗漱前放入冰箱冷冻室，面部清洁后先用冰勺轻压眼周肌肤，帮助水分排出，然后再进行面部基础护理。（2）可换用冻牛奶或湿甘菊茶包冷敷。
