1、哪种酸枣仁效果好
酸枣仁的功效基于其好的品质;酸枣以北方产较好;
比过南北方多家酸枣仁，发现北方的酸枣仁品质明显优于南方所产，其颜色红褐、外观扁圆、背部有纵脊实为优质品。
2、什么人不适合吃酸枣仁
酸枣仁虽然很好，但并不是任何人都适合服用它的，不然好药也会变成毒药。
孕妇最好不要服用酸枣仁，那样会危害自己与孩子的健康;
患有三高的患者不宜服用酸枣仁;
过敏体质和体质虚弱的人不适合服用酸枣仁;
经常腹泻的患者不适合服用酸枣仁。
3、酸枣仁有哪些副作用
酸枣仁对身体的好处非常多，因此受到了非常多的人青睐，但是这并不意味着酸枣仁就是没有副作用的。酸枣仁不是任何人都王羞能够服用，有些人喝了酸枣仁泡的水，会产生嘴唇僵硬、舌头发麻、流口水、四肢麻木。
4、酸枣仁有哪些功效和作用
越来越多人喜欢酸枣仁是与它的功效密不可分的。作为中药的一种，它含有多种蛋白质、脂肪油和人体所需的各种维生素等，可以保护肝财截脏、安神、缓解口干舌燥和冒虚汗。其次它在降血压和血脂方面也发挥着功效，最后它还有镇静催眠的作用，可以帮助入注爱牺睡，延长睡眠时间，所以它是治疗失眠的良方。
5、现代人经受着外部和内部的双重压力，导致睡眠质量严重降低、夜间惊醒、入睡困难等问题非常的普遍，酸枣仁泡水喝对那些睡眠质量有问题的人非常有帮助，可以起到安神、帮助睡眠的作用。
