健身餐鸡胸肉的做法

 时间：2024-10-16 05:27:52

1、提前将糙米和藜麦煮熟，取鸡胸肉解冻后加盐及黑胡椒腌制15分钟，将黄瓜、洋葱切片备用。

健身餐鸡胸肉的做法

3、将鸡胸肉取出沥干后切片

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