约会的时候很紧张怎么办

1、约会紧张的时候，这是每个人可能或多或少都有的情况，只要把自己的心情放轻松就好。

3、或者两个人在约会的时候，可以听一些轻松的音乐，因为听音乐可以缓解你们的心情。

5、一个人很紧张的时候，可以多喝些水，因为喝水的时候也可以一定程度上缓解你们的紧张。