儿童营养早餐食谱大全及做法

 时间:2024-10-12 06:28:18

1、玉米草莓夹心饼加上几屡阽咆忌片酱牛肉、一杯牛奶,一顿适合学生吃的营养早餐就做好了。材料主料:甜玉米粒罐头、面粉、牛奶、草莓酱辅料:白砂糖、盐、酵母、色拉邓睾瑙檄油做法1、在搅拌盆中依次加入:面粉、牛奶、白砂糖、盐(少许)、酵母,搅拌均匀后加入玉米粒再次搅拌均匀。2、把搅拌好的面糊放在温暖的地方醒发。等面糊发好后,进行下一步骤。3、煎锅加热后加入色拉油。把面糊倒入煎锅中,用小火烤到底部变硬后翻面继续小火烤。烤到内部松软两面金黄就可以出锅了。4、把饼均匀切成6块,每两块中间抹上草莓酱,摆在盘子里,上面再抹一点草莓酱做装饰。相关

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3、材料面包,鸡蛋,火腿肉,自制花生酱,香菜,盐。做法1.把一个鸡蛋打入刷有油的碗中,加入一点点盐。2.火腿肉切片放入蛋白中,然后用叉子在蛋黄上戳一下,否则容易爆裂。3.香菜洗净切碎,洒在蛋上(可以根据自己的口味放入其它蔬菜)。4.碗上套保鲜袋,不要封死下面留点空隙,放入微波炉高火一分钟即可。6.蛋取出放在面包上,另一片面包涂上自制的花生酱,然后盖上,美味营养的早餐就完成了。

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5、玉米烙材料水果玉米,干淀粉,鸡蛋做法1、把水果玉米煮熟,剥下玉米粒;2、把玉米粒放到碗里倒上干淀粉;3、打入鸡蛋搅拌均匀;4、平底锅中倒入少许油,倒入拌匀的玉米粒,用勺子按压开;5、玉米粒按压铺平,再次加入食用油,开中小火煎制,煎制一面定型后小心翻面;6、煎制金黄即可。

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