产后何时可以开始运动哺乳/喂奶锻炼注意事项

1、产后何时可以运动产后我们的身体是比较虚弱的，需要做月子来恢复身体。那么，我们究竟要过多久可以开始运动呢？下面将为大家进行介绍：

3、剖腹产产后24小时应起床活动，这些运动有助于身体尽快恢复。两个月后可正常运动。

5、运动中补充能量和水运动中易出汗，我们需补充盐水，最好是温的，来保护我们的身体。