1、首先两个人在一起久了一定不像恋爱那样有激情，从爱情转变为亲情，感情慢慢变淡，有一点不愉快就冷战，产生了隔阂，那么我们就要冷静的调理好心态静下心来沟通。
2、在就是找一下矛盾的起因，到底是因为什么使两个人有个误会，是不是不够理解，找出问题的根源解决问题，不要让矛盾日积月累修复夫妻感情。
3、夫妻生活离不开两性，性生活不和谐一定也是最主要的原因，看看两个人到底是生理还是心里的因素。
4、夫妻两人之间三观是一定要相同，性格、生活圈子使两个人没有了共同语言，缺少了语言交流，没有足够的理解和沟通。
5、其次就是出轨，喜新厌旧，有了新欢把当初的誓言抛之脑后，这时就应该好好反省该怎么挽回对方的心，毕竟一时的好感比不上多年的亲情。
