1、以上食材准备垫入煲底
2、鱼切细长条备用
便于入味和成熟
3、一勺黄豆酱
一勺蚝油
一勺老抽
两勺生抽三勺料酒
4、倒入碗里抓匀腌制半小时
5、放油
把准备好的葱姜蒜辣椒放入煲底
6、把鱼块铺上去
放入葱段盖上盖大火五分钟
开盖放入红椒碎中火三分钟
7、再焖两分钟就可以大快朵颐了
8、哇～香气四溢 肉质鲜嫩多汁
好吃~
Copyright © 2026 阿力知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-21 19:04:08
1、以上食材准备垫入煲底
2、鱼切细长条备用
3、一勺黄豆酱
4、倒入碗里抓匀腌制半小时
5、放油
6、把鱼块铺上去
7、再焖两分钟就可以大快朵颐了
8、哇～香气四溢 肉质鲜嫩多汁