负热量减肥食材(产品)排行榜

 时间：2026-04-23 13:04:14

1、No.1 山苏

　　食性：平性

　　热量：16卡/100g

　　膳食纤维：3.0g/100g

2、No.2海带

　　食性：寒性（烹饪时加姜就可以平衡寒性啰~~）

　　热量：16卡/100g

　　膳食纤维：3.0g/100g

3、No.3 豌豆婴

　　食性：平性

　　热量：16卡/100g

　　膳食纤维：3.0g/100g

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