车厘子营养成分及功效

1、车厘子在众多水果中,以含铁量高著称。每100克车厘子含铁量高达6毫克,比苹果、番胖茕岗橘子、梨高出20倍。此外,车厘子的蛋谷笆葆回白质、糖、钙、磷、B族维生素、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富。常吃车厘子,可帮助人体补充营养,增强抵抗力,还具有改善视力的神奇功效车厘子果肉中含有神奇的抗氧化物质-花青素,车厘子的颜色越深,则花青素的含量越

3、美肤驻颜一红润嫩白,去皱消斑车厘子富含抗氧化成分,能够保护肌肤,抚平岁月痕迹,是女性美容驻颜的必选佳品