1、磨牙会影响牙齿的健康，也可能引起别的病症。首先，避免白天玩的太兴奋，导致睡前时，精神兴奋，无法安静。睡前，也不应该看刺激性的电视，不宜大声唱歌。
2、到医院进行检查，检查肠内是否存在寄生虫，如果有，要遵从医嘱，吃药驱虫。
3、如果晚上磨牙比较厉害的，那么就要采取一定的措施，比如定制颌垫，睡觉时戴上，防止直接磨损牙齿。
4、吃中药。由槟榔、陈皮各15克，黑牵牛子30克(炒，单取头末)，炙甘草15克。共研细末，每次服2~3克，用蜂蜜水调。空腹服。
还有一种方法，磨牙说是缺钙太多，可以多吃猪蹄、或是带骨头类的肉类。多喝骨头汤等。
