1、禁吃辛辣激励食物
口腔溃疡是口腔里的疾病，所以大家一定要注意忌口，最好不要吃辛辣刺激性的食物，例如火锅，大鱼大肉等，这些只会加剧口腔上火的程度，而且加剧口腔溃疡的症状。
2、多吃水果蔬菜
口腔溃疡是由于口腔缺乏维生素造成的短期性口腔疾病。所以多吃水果对口腔溃疡有一定的缓解作用，尤其是富含维生素的水果，例如苹果，梨，等等水果，蔬菜也要多吃。
3、禁吃零食(糖果)
这点事对小孩子来说的，因为口腔溃疡也多发于14～18之间的孩子身上，因这个年纪的孩子大多不忌口，尤其爱吃糖果等零食，所以有了口腔溃疡孩子，一定要忌口，少吃零食和糖果等。
4、少吃偏硬的食物
口腔溃疡因为多发于嘴里，而且会影响我们吃东西，所以我们在饮食上一定要注意，要吃软食，例如清淡的粥等，尤其不要吃偏硬的食物，例如硬的粗粮，会碰破溃疡，疼痛加剧。
5、饮用新鲜奶
小编偶尔也会得口腔溃疡，每次在得的时候，爸爸妈妈都会让我喝一段时间新鲜的牛奶，小编也不知道为什么，估计是补充营养，提高免疫力的作用，所以大家也要多喝一些新鲜奶。
6、保持口腔卫生
我相信保持口腔卫生无论在什么时候都是非常重要的，因为大多是病从口入，所以大家让注意，一定要规律刷牙，尤其是在口腔溃疡的时候，更要保持口腔卫生，不要使情况严重。
