1、注意烹饪的方法。患者一定要结合饮食性质进食，然后选择采用煮、烧、炒、等不同的烹调方法进行调养，这样不仅不会破坏营养，而且制造的食物对人体又没有太大的伤害。一定要做到饭菜色俱佳，品种多样化，才能够增加自己的营养成分，调节自己的营养结构，有助于消化吸收。
2、多食温补。老年肌无力病患者要多吃甘温补益之品，帮助患者达到补益、和中的作用，比较常见的食物包括蔬菜：菜心、莲藕、番茄、核桃仁等。
3、少食寒凉。患者要避免去食用芥菜、海带、西洋菜、西瓜这些寒凉的食物。苦品食品也应少吃，另外苦能泻热、对患者的肠胃造成比较大的损伤。
4、避免多喝冷饮。冷饮能够让患者损伤脾胃，所以平时要喝多一些适宜的温水，温水多喝汤类。温水还可以带动人体的血液循环，对吸收与排泄有很大的帮助。
