心烦该怎么办

1、一，看看因为什么事情心烦，然后积极解决寻找办法，这样才能根本解决问题。这样就不会心烦了。

3、三，做事不要太过急躁，告诉自己不能一口吃胖子。一步一步来，这样心就会冷静下来就不会随便发脾气了。

5、五，适当站在别人的立场上考虑，多理解他人。这样你就会体谅他们，心态就平静下来，心不麻烦了。

7、七，多看看励志、积极向上的书籍。这样你的心情很快就会调节过来，知道这不算什么大事。