三道鳞怎样做——家常版 得莫利炖鱼

 时间:2026-04-30 20:44:43

1、将鱼清洗干净,鱼线去除,鱼的表面和里面轻轻抹上薄薄的一层盐。

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2、五花肉洗净,带皮切成薄片。

葱、姜、蒜、洗净,切段和片。

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3、西红柿洗净,去根,切块,西红柿尽量选择自然熟透,无白心的。

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4、粉条洗净,用清水泡开,再放入开水中浸泡一会儿。

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5、将鱼的表面撒上一些面粉,手上无水,轻拍面粉将面粉抹匀。

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6、锅中放油,烧热,放入少许盐,垂直放入鱼,先煎鱼头,待两面金黄色后再煎鱼身和鱼尾。

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7、两面全部煎好后,将鱼放平,放入葱、姜、蒜、大料,此时一定开大火倒入醋、白糖、酱油、啤酒。

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8、待啤酒开了放盐,放入西红柿,调小火,煮一会儿,汤汁变色后,放入粉条和五花肉、豆腐、青豆,尝一下汤汁调味。

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9、待豆腐入味后,关火,出锅。

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