孕妇吃什么食物营养好

1、花叶菜它含有蛋白质、脂肪、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U、和钙等，适合孕妇食用。

3、豆芽含蛋白质和维生素C非常的丰富，适合孕妇食用

5、鸡肉蛋白质含量高，易被人体吸收。

7、大骨萝卜汤也很好吃，大骨钙含量高，萝卜含有各种对身体有益的维生素。适合孕妇食用。