1、育苗杯装入土壤约8-9分满，浇足水（如图），把育苗杯一个个摆入铺好塑料布的纸箱中（如图）。
3、有器皿装好菜籽，按自己的需求增减每种菜籽的育苗杯数量。
5、把种子撒入几粒（如图），不要撒的过多，过多容易造成出苗涂尉郑堑太厚，间苗会伤苗。撒的过少容易缺苗。要把种子分散开来（如图）。
7、再把其它种子种好，辣椒、西红柿、茄子可以每个育苗杯约撒8到15个种子，香瓜、西瓜、黄瓜可以每个育苗杯撒3-5个种子。
8、种好后就可以放在阳台合适处了，每天观察育苗杯是否缺水，缺水要及时补充。大约7、8天后就会陆陆续续有小苗出土了，苗出全后就可以开始适当的间苗了，辣椒、西红柿这种易活的可以每个育苗杯多留隔氆吠割几棵，西瓜、黄瓜等每个育苗杯只能留一棵。等到小苗长到足够大时，要适当开窗通风，选择合适的天气 就可以移栽出去了。
