1、第一步，进入手机的”设置“页面，下滑找到”健康使用手机“选项；
2、第二步，进入”健康使用手机“页面后，点击下方的”开启“按钮；
3、第三步，选择手机的使用者后，点击右下角的”确定“；
4、第四步，在页面上方“使用统计”区域点击一下，便可以查看手机今天使用各个应用的时间统计；
5、第五步，点击“查看更多”可以看到全部应用的使用时间统计，点击单个应用还可以看到使用该应用的具体时间段；
6、第六步，点击“过去七天”还可以查看过去一周内使用各个应用的时间统计数据；
7、第七步，返回第四步的页面，点击下方的“关闭健康使用手机”按钮便可以关闭该项功能。
