1、用蒸热的毛巾、热水袋等加热颈部10分钟，敷好后把颈部的水擦干，有时会伴随目眩或恶以舒适的温度热敷5-10分钟，敷好后把颈部的水擦干，这是缓解颈部引起头痛的最简单的按摩手法。
2、治疗者在患者的背后，把双拇指按在左右肩井穴，以舒适的力量慢慢加压，从1数到10之后再放手，这个颈部引起头痛的按摩手法需要两个人操作.
3、天柱以下的颈部疼痛，也以同样的要领进行指压颈部按摩手法。用一手支撑额头，另一手拇指与食指夹住风池穴位按揉也很有效。肩部的肩井穴以体重加压.会因为血液流通获得改善而有轻松的感受，起到了缓解疼痛的作用，这是颈部引起头痛的按摩手法的第三招，也是比较简单。
4、俯卧，分别用拇指和手掌，在脊柱两侧(以病侧为主做揉推法，由下向上稍用力操作3-5遍。然后用拇指分推背部，双掌分推腰部，再用一手按压背心，另一手扳起患肩，对抗用力扳动3下最后拿肩井治疗。
