1、早饭、午饭、晚饭后各漱一次嗓子。
2、漱嗓子方法：喝一口水，仰头，让水在喉咙部位咕嘟一会，这样就能把食物落在嗓子上的盐分带走了，每次至少要咕嘟三口水啊！
Copyright © 2026 阿力知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-16 02:00:08
1、早饭、午饭、晚饭后各漱一次嗓子。
2、漱嗓子方法：喝一口水，仰头，让水在喉咙部位咕嘟一会，这样就能把食物落在嗓子上的盐分带走了，每次至少要咕嘟三口水啊！