预防疾病，做好这五点

1、生于气候——当心空调和暖气： “生于风寒暑湿燥火”，就是外界的气候会导致疾病。人因该多去接受大自然的气候变化带来的一系列恶劣的环境，长期生活在空调和暖气，体质必定下降，故易生病。

3、生于喜怒——情绪是健康的关键：不健康的心理行为归纳为五点：第一是怨，喜欢埋怨人。第二是恨。第三是恼，恼火。第四是怒，容易发怒。第五是烦。高兴是一天，不高兴也是一天。善待自己。

5、生于居处——睡觉就是养命： 睡好子午觉，疾病全跑掉。 我尺攵跋赈们很忙，怎么办？我们可以早一点起来干活。如果实在做不到，那么你的双休日就拿来早睡，九点钟就睡觉，就等于一个礼拜五天在透支，缍那傺蒙总有两天给你补啊。