睡眠小乖中怎么练习觉察自己

 时间:2024-10-28 06:37:51

1、打开睡眠小乖软件,点击下方的【冥想】。

睡眠小乖中怎么练习觉察自己

2、在打开的冥想页面中,选择其中的【专注冥想】。

睡眠小乖中怎么练习觉察自己

3、在打开的列表中,选择其中的【觉察自己】,即可进行练习。

睡眠小乖中怎么练习觉察自己
  • 睡眠小乖中哪里练习加深专注力
  • 睡眠小乖中怎么练习觉知
  • 睡眠小乖中如何练习感恩幸运
  • 睡眠小乖中哪里练习遇见未来的自己
  • 睡眠小乖中怎么练习发现最好的自己
  • 热门搜索
    手机如何快速赚钱方法 天竺葵的养殖方法 结肠炎最佳治疗方法 头痛怎么办快速缓解小方法 什么意思用英语怎么说 口舌生疮的治疗方法 肾亏怎么调理 失眠了怎么办怎么尽快入睡 肥肠怎么做好吃 手动挡起步正确方法