怎么做让牙齿变白

1、保持良好的清洁卫生习惯。早晚都要刷牙，饭后要勤漱口。不要让食物残渣遗留在口腔，否则会滋生很多细菌。

3、不要常常吃酸性或者有腐蚀性的食物，不然容易造成牙齿被腐蚀就会有有坑洼。比如酸菜，碳酸饮料等。

5、我们可以使用小苏打，它具有较强的清洁能力。在每次刷牙时，在牙膏上加一些小苏打，以到达美白的目的。