1、一、牛奶食盐细腻皮肤可以用平时喝过的牛奶来清洁细致。即用4～5滴牛奶兑盐，搅拌均匀，并在盐半溶解状态下开始用来按摩涂抹黑头部位，因为此时的盐未完全溶解，所以带点磨砂按摩的效果，可洁净皮肤，扫去暗黄。涂抹半分钟后可用清水洗去，不能让它在脸部呆的太久，牛奶温和细腻，可帮助毛孔自然收缩，为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，洗完之后不需再擦任何其他的护肤产品，以免消去牛奶的润肤作用 。
3、三、改用隔离霜肌肤角质层薄容易发生过敏反应，可以选择某些抗过敏、带消炎作用的乳液和面霜，在擦拭乳液前使用带有消炎作用的爽肤水，粉底容易吸尘，可以改用隔离霜。
5、五、不吃辛辣刺激的食物如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，对角质层薄肌肤会造成极大的破坏
