食补佳品日式南瓜糙米饭的做法

1、准备一块日式南瓜。

2、南瓜不需去皮，洗净外表后，去籽切成小块。

3、糙米先用水泡30分钟，然后和大米一起淘洗干净放入电饭锅，按平时蒸米饭加水，再放入南瓜块，不需翻动。

4、按下电饭锅蒸饭键正常蒸饭。

5、米饭饭蒸好后，南瓜块也蒸熟了。

6、用饭铲将南瓜块和米饭拌匀，就可以吃到沾满南瓜香甜的糙米饭了。

7、做好了开始养生之旅吧