腰椎间盘突出食疗方

1、　　1、杜仲核桃猪腰汤　　配方：猪肾(猪腰)1对切片，去核大枣2个，10克杜仲、20克核桃肉、2片生姜、3毫升米酒。　　方法：洗净炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。　　功效：益气补肾，壮腰助阳，主治肾气不足型腰椎间盘突出症。

3、　　3、芝麻粥　　配方：15克芝麻，100克大米。　　方法：芝麻淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日1剂，供早餐食用。　　功效：可以缓解腰椎间盘突出。