如何提高控制篮球的技巧

 时间:2024-10-14 21:18:57

1、首先,在练习运球时应先手热身;进行手部的准备活动,使练控球达到高效。

如何提高控制篮球的技巧如何提高控制篮球的技巧如何提高控制篮球的技巧

2、左手练习运球,先指尖,在整只手练习运球。

如何提高控制篮球的技巧如何提高控制篮球的技巧

3、然后,右手练习运球,胯下运球等

如何提高控制篮球的技巧

4、其次,双手进行交叉运球

如何提高控制篮球的技巧如何提高控制篮球的技巧

5、最后,双手同时运球,提高运球效率。

如何提高控制篮球的技巧如何提高控制篮球的技巧
  • 如何投篮又准又标准帅气
  • 打篮球运球怎样减少失误?
  • 哪些习惯会让自己变丑?
  • 飞线鞋面脏了怎么清洗
  • 怎么运球过人
  • 热门搜索
    葡萄用英语怎么说 炒面怎么做 个人简历自我评价怎么写 鸡眼是怎么形成的 苹果手机进水了怎么办 怎么改微信号 老婆用英语怎么说 结婚请柬怎么写 脑鸣是怎么回事 game怎么读