高三学生常用减压方法（家长必知）

 时间：2024-10-13 12:21:11

1、压力大了适度慢跑，可以减轻压力。

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4、洗澡。洗澡可以放松心情。

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6、听音乐。一些欢快的音乐或轻音乐也可以改变心情，缓解压力。

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