免疫力低下是病吗如何进行免疫力治疗

1、均衡膳食。饮食上的调节对身体能力的供给很重要，均衡的膳食结构才能保证身体各部分的机能保持到最佳的状态。像蛋白质、维生素、矿物质都是不可或缺的营养，因此饮食要均衡。

4、多参加有氧运动。现代人运动的机会越来越少，出门坐车，下楼坐电梯等。这些便捷的科技让原始运动机会变少，因此身体细胞的活性也在减弱。通过到公园跑步，到户外骑单车等户外运动，都能提高细胞活性，促进新陈代谢，增强免疫力。