1、首先，刚刚分手你肯定还没有从分手的阴影里面走出来，所以你首先要把自己的心态慢慢摆正，因为过一段日子当你再想起这件事情的时候你可能会荼愧魅箱觉得分手其实也没有什么大不了的，所以你要先调节自己的心态，下来我来说说具体应该怎么做
2、第一，你可以办一张健身卡去健身房里面健身，因为健身不仅可以锻炼你的身体，而且你可以把分后的躅噢扔零怒火都用到健身上面，也可以避免一些极端事情的发生，比如自杀或者伤害别人
3、第二，你可以选择出去旅游，比如骑自行车出去旅游，旅游可以让你放松自己的心情，陶冶自己的情操，而且旅游还可以让你增加自己的阅历，让你马上从分手的阴影之中走出来
4、第三，你也可以去找工作，因为工作的时候你就没有时间去想其他的事情，尤其是繁忙的工作，所以你可以去找工作，或许因为你的认真工作还可以生职呢
5、最后说一句，不管怎么样你都不应该自暴自弃，要对以后充满希望
