怎么做简易三文鱼菠菜盖饭

1、烤箱预热220度，米饭提前煮熟或者焖熟

2、热锅倒入橄榄油，放入大蒜和辣椒，蜂蜜，酱油煮至冒泡

3、玉米淀粉和水混合，倒入酱汁中煮至浓稠，约2~3分钟

4、三文鱼切块放在锡纸上，均匀撒3茶匙左右的酱汁，放入烤箱烤制8分钟

5、菠菜切碎放入平底锅炒一下

6、米饭放在碗里，放一层炒熟的菠菜碎，再放一层考好的三文鱼，倒上剩余的酱汁