美味的西兰花

 时间:2024-10-12 21:15:52

1、西兰花切成小块。盆里冷水加盐搅拌一下,稀释后加入西兰花,浸泡5-10分钟。

美味的西兰花

2、倒掉多余的水,用清水浸泡2分钟。

美味的西兰花

3、用流水冲洗1分钟,沥干备用。

美味的西兰花

4、锅里加清水烧开,下西兰花煮3-5分钟。

美味的西兰花

5、捞出来,沥干。

美味的西兰花

6、加橄榄油,生抽,香油,蒜泥拌匀,最后点缀一点葱花。

美味的西兰花
  • 营养美味的鸡胸肉炒西兰花
  • 营养美味的西兰花
  • 营养美味的西兰花虾仁
  • 细腻美味的西兰花鸡蛋饼
  • 美味的西兰花圣诞树沙拉
  • 热门搜索
    椴树蜜的功效与作用 black是什么意思 衬托的意思 wto什么意思 什么是厄尔尼诺现象 拉拉是什么意思 什么是故意伤害罪 什么是网络推广 傲娇是什么意思 滤波器的作用